ヨガってどうなの?ヨガイベント・プチレポとこれからヨガを始めたい方の参考に

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人気が止まらない!?ヨガの魅力を、気になるヨガイベントのレポとおすすめのヨガウェア着用レビューを交えてご紹介します!

ヨガフェスに行って来ました!

ヨガフェスに行って来ました!

5万人が集まるアジア最大級のヨガイベント”YOGAFEST ヨガフェスタ”に行ってきました!
パシフィコ横浜で毎年開催されている人気イベントで、今回でなんと15週年を迎えたそう!(スゴイ老舗!!)
普段なかなかお目にかかれない国内外の有名ヨガインストラクターの貴重なワークショップから、無料で受講できるクラスも沢山!

ショッピングゾーンでは、人気ヨガウェアブランドが多数出店していて(国内最大級の出店数だそう!)
イベント限定のSpecial PriceでヨガウェアがGetできたりと…まさに『ヨガ三昧』の3日間を味わえるのです♪
もちろん3日間通い尽くしました!(大満足)


ヨガフェス比較(個人的)

ヨガフェス比較(個人的)

最近のイベントだと“Yoga Japan 2018@ベルサール渋谷ガーデン”虎ノ門ヒルズヨガに参加しました。

どのイベントもそれぞれ違った良さがあるのですが、“ヨガフェスタ”の1番の魅力はなんと言っても“アジア最大級”の規模感!!
レッスン数と種類がとにかく多い!!(受けたいのがありすぎて絞れない!笑)

海が見える最高のロケーションで行うパークヨガや、人気のSUPヨガ(無料!)、有料クラスも内容別に60分・90分・みっちり120分!と選べて、初心者の方から上級者の方、マタニティ、キッズまで…誰もが1日楽しめる、
まさにテーマパークのようなヨガイベント
だと。笑

スーツケースを持った人たちが沢山全国から集まって来てたり、朝早く~夜までみっちりスケジュールなので、
近隣の方もわざわざ会場近くのホテルに泊まったりするそう!
ヨギーニにとって、そのくらいの一大イベントなのです。笑


ヨガブームの実感

ヨガブームの実感

年々ヨギーニ人口が増えていると聞きますが…
私の周りには全然いない!本当に!?笑
がしかし、こういうヨガイベントに行くと本当にヨガ人口って多いんだなと、実感!いっぱい、いるーーー!!笑

あと、普段より開放感を感じるヨガイベントではヨガ友ができる確率も高い!
入場待ちで並んでいる時に、通っているスタジオの話etc..興味の高い共通の話題がどんどん繰り広げられたり、クラス中に隣のマットの人と、アーサナやフローのキツさを共感しあったり…笑
特にこういう大きいイベントだと、3日間連日会うこともざらなので、すっかり旧友のように仲良くなったり。笑


ヨガをはじめる時に気をつけること・準備するもの

ヨガをはじめる時に気をつけること・準備するもの

●気をつけること→無理はしない

ヨガってすごいポーズ(アーサナ)が沢山あって、出来るようになりたい!!って必死になりがちです。笑
体の使い方も初めのうちはなかなか掴めず、結果肘や膝、首を痛めてしまったり…
私は始めて半年くらい、ヨガスタジオと整形外科を行き来しました。
病院の先生に”片足立ち禁止”や”ねじり禁止”etc..ヨガが出来なくなるかもしれない絶望的な診断を下されながら、注射を打ち続け…復活!


ヨガのポーズ(アーサナ)は”心地よい”ものだそうです。3時間、3日?くらいそのままポーズをキープできる状態が正解らしい。
だから、ポーズをとっていて、”痛い”や”キツイ”となるのは、恐らく体の使い方が間違っている可能性も。
無理せず、鏡でシルエットを確認したり、インストラクターの先生に正しい指導を受けましょう。


●準備するもの→ヨガウェア

絶 対 必 要 !!

ヨガスタジオだと、だいたいレンタルウェアも用意されていますが、有料です。
というか、レンタルウェアと可愛い自前のヨガウェアだとヨガをするテンションが確実に違います!!

Tシャツやショートパンツetc..手持ちのスポーツウェアはヨガの動きには不向きです。
ヨガは片足立ちや逆転のポーズ、開脚etc..大きく体を使う動きが多いので、なるべく動きを邪魔しない(動いていて気にならない)専用のヨガウェアがおすすめです。

最近は、上下異なる色や柄のコーディネートもトレンドなので、上下セットも良いですが色んな組み合わせを楽しむのも◎
背中の開いたデザインのカットソーなどとのレイヤードも可愛くて人気です。


おすすめのヨガウェア♥

おすすめのヨガウェア

人気のヨガウェアブランドは沢山ありますが、今回はヨガイベントや注目のSUPヨガにおすすめのアイテムにフォーカスしたいと思います!

今回の“YOGAFEST ヨガフェスタ”のようなイベントの時、また屋外・屋内どちらでも活躍するのがアウターです。
屋外用にラッシュガードもおすすめですが、9月の気候だとまだ日中は気温が高く、日差しも強いので、半袖~ノースリーブのアウターも便利。クラス中はブラトップ派の方も、会場内での入場待ちや、ショッピング、ランチ、リラックス系のクラスの時などにあると重宝します◎

また、デイリーウェアとしてファッション性の高さも兼ね備えているとイベント会場への往復にもそのまま来ていけるのでさらに便利です◎

ということで…
前置きが長くなりましたが、最近のお気に入りアイテムをご紹介します!


「Reir Active レイールアクティヴ」

オトナの女性に向けたビーチ&アクティブスタイルブランド。
街着としてもそのまま着られるファッション性と、全てが水陸両用なので、汗を沢山かくホットヨガや注目のSUPヨガにも着られる!さらに着心地がとても良いのもポイント高◎

  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|RevolutionalMild タンクトップ M、JL Feeling2Way ルーズロング パンツ M
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|RevolutionalMild タンクトップ M、JL Feeling2Way ルーズロング パンツ M
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|RevolutionalMild タンクトップ M、JL Feeling2Way ルーズロング パンツ M

エスニック調のプリント柄がドツボ!Tシャツのインナーで透かしても◎大きく開いたバックスタイルにゴールドの金具がアクセントになっていてオトナ可愛い♥

  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|Zig mini ブラ 9号/11号、JL Feeling2Way ルーズロング パンツ M
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|Zig mini ブラ 9号/11号、JL Feeling2Way ルーズロング パンツ M
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|Zig mini ブラ 9号/11号、JL Feeling2Way ルーズロング パンツ M

シックな雰囲気のブラトップ。イタリア製の水着素材!豪華!
内側に滑り止めテープが付いているので、ダイナミックなポーズでもズレ落ちない!谷間も気にならずヨガに集中できます◎
太めのストラップもアクセントになって可愛い♥

  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|RevolutionalMild ブラトップ 9号/11号
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|RevolutionalMild ブラトップ 9号/11号
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ|RevolutionalMild ブラトップ 9号/11号

「JILL STUART yoga ジルスチュアートヨガ」

ジルスチュアートらしい女性的なデザインをスポーツの世界に落とし込んだヨガウェアライン。
コーディネートを華やかに見せてくれる柄物のレギンスは必須です!
SETでも単品でも可愛くキマる♡肉厚で伸縮性も十分!開脚もしやすいです◎

  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ・JILL STUART yoga ジルスチュアートヨガ|ポリエステルベア天竺 Tシャツ M、ヨガパンツ&ロングキャミ セット M
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ・JILL STUART yoga ジルスチュアートヨガ|ポリエステルベア天竺 Tシャツ M、ヨガパンツ&ロングキャミ セット M
  • コーディネート|Reir Active レイールアクティヴ・JILL STUART yoga ジルスチュアートヨガ|ポリエステルベア天竺 Tシャツ M、ヨガパンツ&ロングキャミ セット M

まとめ・ヨガをはじめてから変わったこと

まとめ・ヨガをはじめてから変わったこと

仕事が大好きな私は、今までずっと 趣味=仕事 でした。
体の歪みを改善する為にはじめたヨガですが、初めて趣味=ヨガに!
本当に大きな出来事なんです!笑
ヨガにハマったことで、生活もずいぶん変わりました!

◎良い変化

  • ・集中力がUP!仕事効率が上がった(定時に上がりヨガに行く為)
  • ・イライラしなくなる(自律神経が整うそう)
  • ・週末の過ごし方が充実(家事とヨガで過ごす休日は自分を褒めてあげたくなります 笑)
  • ・痩せた(コアを使うので全身バランスよくしまります!人生で初めてお腹がへこむ嬉しい変化が♥)
  • ・ヨガ友が沢山できた(共通の趣味を持つ人は居心地がよく楽しいです)

◎悪いこと

  • ・可愛いヨガウェアが沢山欲しくなり(買ってしまい)普段着を買えなくなっている。。
  • ・ヨガを始めた頃限定。病院代がかさむ(最近は行かなくても大丈夫になりました◎)

ハヌマーンアーサナ(前後開脚)

ヨガスタジオでの無料体験や、アウトドアイベントパークヨガサンセットヨガetc..楽しいイベントが沢山あります!
可愛いウェアを着てYoga Life楽しみましょう♥♥

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