水陸両用ヨガウェア4つの特徴

一般的なヨガウェアは、体の動きをスムーズにしてポーズをとりやすくするためのストレッチ性やサポート性に優れているほか、快適さのための通気性などを備えたものが多い傾向にあります。それに加えて、水陸両用タイプには以下の4つのメリットがあります。

・プールや海でそのまま泳げる
・水に強い素材でできている
・速乾性・吸水性がある
・日差しをガードできる

それぞれ詳しく見ていきましょう。

プールや海でそのまま泳げる

水陸両用ヨガウェアの最大の特徴は、「ヨガウェア」と「水着」の両方の役割を担っている点です。
ヨガで汗をかいたあと、シャワーを浴びればそのままプールや海に行くことができるので、着替える時間と手間がありません。
着替えを用意する必要もないため、荷物がかさばらず、準備や移動がとってもラク。
ジムでのヨガはもちろん、旅先などでヨガを行なうときにも便利です。

水に強い素材でできている

水陸両用のヨガウェアは水に強く、撥水機能が付いているものもあります。
そのため、ヨガだけでなくマリンスポーツなどのさまざまなシーンで活躍します。
プールや海・川などのレジャーにも幅広く使えて、お気に入りのウェアを存分に楽しめるのもうれしいですね。
ただし、プールに入る場合、塩素で生地の伸縮性が低下したり薄くなったり、色が落ちたりなどすることがあるため、対塩素素材のものを選ぶといいでしょう。また、海で着用する場合は砂にも注意が必要です。砂はウェアの繊維に入り込んで劣化を招くため、海辺で使うウェアには耐砂性があるものを選ぶのがおすすめです。

速乾性・吸水性がある

水陸両用ヨガウェアは速乾性と吸水性があるので、ヨガをはじめ、汗をたくさんかくスポーツに向いています。
汗をかいたままだと肌のベタつきや体の冷えにもつながりますが、水陸両用ヨガウェアは素早く汗を吸収し、乾くのも早いのがうれしいポイントです。サラサラな着心地をキープできるので、快適にヨガを楽しむことができます。

日差しをガードできる

ラッシュガードやレギンス型など、日差しから肌をガードしてくれる種類もあります。
また、UPF50＋の紫外線防止加工が付いたものもあり、屋外でのヨガやスポーツにもおすすめ。
日焼け止めクリームなどの化粧品は汗で流れてしまうこともあり、こまめな塗り直しが必要ですが、日焼け止め加工がされているヨガウェアであれば、着るだけで紫外線をカットしてくれるので安心です。
もちろん、ヨガウェアから出ている部分は日焼け止めが必須です。また、絶対に日焼けしたくない方は、日焼け止めクリームを塗ったうえでヨガウェアを着用するのをおすすめします。

【ヨガ種類別】水陸両用ヨガウェア選びのポイント

水陸両用ヨガウェアは、スタンダードタイプのヨガから、海で行なう「SUPヨガ」や、岩盤浴のような高温高湿の環境で行なう「ホットヨガ」まで、さまざまなシーンで着用できます。
ここでは5つのヨガの特徴とウェア選びのポイントをご紹介しますので、これから始めてみたいとお考えの方はぜひ参考にしてみてください。

ハタヨガ

最もポピュラーで伝統的なヨガが、ハタヨガです。
正しい呼吸法での呼吸をしながら、ゆっくりとポーズ（アーサナ）をとるのが特徴です。
さまざまな流派のヨガが普及していますが、その多くがハタヨガから派生したといわれています。
また、ポーズをとるヨガスタイルのなかでは最古とされています。

ハタヨガではさまざまなポーズをとるため、どのような動きも無理なく行なえる伸縮性のあるウェアがおすすめです。
また、フリルなどが付いているとポーズの際に邪魔になり集中できない可能性があるため、スッキリとしたデザインを選ぶとよいでしょう。
頭をグッと下ろすようなポーズの際にめくれてしまうため、大きくゆとりのあるウェアよりもある程度フィットしているものがおすすめです。

ホットヨガ

ホットヨガとは、室温39度前後、湿度60％前後の高温高湿のスタジオで行なうヨガのことです。
通常のヨガよりも発汗作用に優れ、デトックス効果やダイエット効果が高く、人気を集めています。
大量に汗が出るため、吸水性や速乾性に優れたものを選ぶと快適にヨガを楽しめます。

なお、ドレープがあるトップスやゆったりとしたパンツは、汗を吸収して生地が肌にまとわりついてしまうこともあり、動きを制限してしまったり、不快に感じたりすることがあります。そのため、できれば避けた方がよいでしょう。
体にフィットするようなデザインで、面積の少ないウェアが動きやすくておすすめです。

SUPヨガ

SUPヨガとは、海やプールなどの水上でボードの上に乗って行なうヨガのことです。
水上は不安定でバランスをとるのが難しく、さらに海では風や波の影響も受けやすいため、床で行なうヨガよりも体幹が鍛えられます。
海では波の音や太陽・風などの自然に触れてリフレッシュ効果も期待できます。

屋外では日差しを遮るものがないので、ラッシュガードやレギンス型などの丈の長いものや、日焼け防止機能が付いたものがおすすめです。
また、常温のヨガで着るようなコットン素材のウェアだと、濡れたときに水を吸って重くなるので注意しましょう。
水着素材などの水陸両用ヨガウェアであれば、万が一ボードから落下してしまっても動きやすいので安心です。

パワーヨガ

パワーヨガは、ハタヨガから派生したアシュタンガヨガをベースとして、1990年代に生まれたヨガスタイルです。
名前にパワーと付いていることからもわかるとおり、ほかのヨガスタイルに比べて動きがダイナミックで、運動量が多いのが特徴です。
ハリウッド女優などセレブたちの間で美容法として広まったことがきっかけで、人気が急上昇しました。

パワーヨガは、筋トレや有酸素運動など激しい運動要素も多く含んでいるため、体にしっかりとフィットしたウェアがおすすめです。
また、汗をたくさんかくので速乾性や吸水性に優れたものを選ぶのがポイントです。
暑くなりやすいので長袖や半袖よりタンクトップデザインなどがマッチするでしょう。

空中ヨガ

その名のとおり、天井から吊るした布やハンモックを利用して、空中で行なうヨガスタイルが空中ヨガです。
エアリアルヨガやフローティングヨガ、ハンモックヨガなど、さまざまな呼び名があります。

空中ヨガは、1991年にニューヨークで誕生し、今までにない斬新なスタイルが注目を集め、日本でも人気が高まっています。
独特の浮遊感が特徴で、体が硬い方でも取り組みやすいのがメリットです。

吊るされた布を使って、ほかのヨガにはないさまざまな姿勢になる空中ヨガは、布に絡まないスッキリとしたウェアがおすすめです。
布と擦れることも多いため、ブラトップデザインなどのウェアで摩擦を軽減するとよいでしょう。
また、逆さまになるポーズもあるので、その際にズボンの裾がめくれてこないよう、体にフィットしているものやズボンの裾がすぼまっているウェアが快適です。

【2024最新】おすすめの水陸両用ヨガウェア

SUPヨガとは、海やプールなどの水上でボードの上に乗って行なうヨガのことです。
水上は不安定でバランスをとるのが難しく、さらに海では風や波の影響も受けやすいため、床で行なうヨガよりも体幹が鍛えられます。
海では波の音や太陽・風などの自然に触れてリフレッシュ効果も期待できます。

屋外では日差しを遮るものがないので、ラッシュガードやレギンス型などの丈の長いものや、日焼け防止機能が付いたものがおすすめです。
また、常温のヨガで着るようなコットン素材のウェアだと、濡れたときに水を吸って重くなるので注意しましょう。
水着素材などの水陸両用ヨガウェアであれば、万が一ボードから落下してしまっても動きやすいので安心です。

水陸両用　ブラトップ　上下別売り　M・L　【Reir（レイール）】

水着素材を使用しており、ストレッチが効いていて、のびのびと動くことができるブラトップです。
裏地にはメッシュ素材を使っているので汗をかいてもベタつきにくく、水辺での使用はもちろん室内でも快適に過ごせます。
SUPヨガや動きの激しいパワーヨガ、布との摩擦を抑えたい空中ヨガまで、さまざまなヨガスタイルで幅広く活躍します。

また、高めのアームホール設計や、バスト下の広めの切り替え部分により、安定感のある着心地も魅力です。
バスト下の切り替えやシンプルでナチュラルな柄、背中のクロスデザイン、やわらかいカラーリングがおしゃれでモチベーションもアップするでしょう。

また、選べるカラーも5種類と豊富です。ホワイト・ライトグレー・チャコールグレー・ベージュ・グリーンのオリジナルプリント柄のバリエーションのなかから、好みのものを選んでくださいね。

水陸両用　レギンス　M・L　【Reir（レイール）】

先ほど紹介したブラトップとセットアップで着用できるレギンスです。
ブラトップと同じく5つのデザインから選べて、同じデザインのセットアップで着ても、あえて組み合わせを変えて着ても雰囲気よくまとまります。

ストレッチ性に優れているため、大きな動きがストレスなくできる点もポイント。
さらにフロントはクロスデザインになっており、ウエスト周りをスッキリと見せてくれます。
ハイウエストデザインなので、脚長効果でスタイルもアップ。着るだけで気持ちを高めてくれる一着です

【VERY ×Reirコラボ商品】　トップス　M　【Reir（レイール）】

こちらはブラックカラーのシンプルなトップスです。ゆったりとしたデザインなのでヨガのどんな動きにも対応でき、裾のドローストリングスを絞ればシルエットの調整も可能で、気分や好みによってシルエットを簡単に変えられます。光沢のあるなめらかな生地を使用しているので、ヨガウェアでありながらきちんと感があるのもポイントです。
また、シンプルだからこそ、どんなボトムスとも合わせやすく、タウンユースにもおすすめです。年齢も選ばず、誰でも着用しやすいでしょう。紫外線防止加工はされていませんが、長袖なので手軽に日差しを避けたいときにもぴったりです。

【WEB限定】水陸両用キュロット付レギ2点【FILA（フィラ）】

こちらはレギンスとキュロットがセットになったアイテムです。フレアシルエットのキュロットは、可愛らしさを演出するだけではありません。気になるお尻周りのラインをカバーしてくれるので、レギンスだけだと心もとない、お尻や太もものシルエットを出すのが恥ずかしい、という方におすすめといえます。
ブラックカラーなので、脚全体に引き締まった印象を与えてくれるのもうれしいポイントです。
また、遮蔽率90％以上であることから、脚の日焼け対策にもぴったりといえます。SUPヨガなど、屋外の水辺でのヨガにおすすめです。

【2024年新作】水陸両用ボトムス【フィラ】

杢ストレッチ素材の動きやすさ抜群のボトムスです。ハイウエストに見えるデザインで、お腹周りをカバーしつつ脚長効果も得られるため、ヨガを楽しみつつ手軽にスタイルアップしたい方にぴったりといえます。
カラーは、どこか温かみを感じられるような秋冬っぽいグレー・ブラック・ブルーの3種類です。シンプルなデザインなので年齢を選ばず着用しやすく、いろいろなトップスに合わせやすいのもうれしいポイント。タウンユースにも違和感なく使いやすいでしょう。

【UPF50＋】　サーマルラッシュパーカー　M・L　【Reir（レイール）】

タンクトップやブラトップの上にさらりと羽織れるラッシュパーカーです。
サーマルとはワッフル生地やハニカム生地を使った、でこぼこした風合いが特徴のウェアです。
でこぼこした表面に空気層ができることで保温性に優れ、季節を通して着られます。

ショート丈のパーカーなので、ショートパンツやハイウエストレギンスともマッチ。
UPF50＋の日焼け防止機能に加え、フード付き、手の甲もカバーできる指穴付きのデザインで、日焼け対策にもばっちり対応しています。屋外やビーチでの使用にもぴったりです。
カラーは4色から選べます。
カラーは、ホワイト・ライトグレー・チャコールグレー・ブルーの使いやすい4色から選ぶことができます。

【2024年新作】WEB限定5点セット　バケットハット付きUVカットリブタンキニ+ラッシュガードセット水着【BeachQueen(ビーチクイーン）】

こちらはバケットハットとタンキニ、そしてパーカータイプのラッシュガードがセットになったアイテムです。紫外線遮蔽率90％以上なので、しっかり日焼け対策したい方におすすめできます。バケットハットをかぶれば、顔周りの日焼け予防だけではなく眩しさ対策にもなるでしょう。ハット、ラッシュガードともにヨガをするときだけではなく普段使いやアウトドアでも活躍しやすいデザインになっています。

カラーはブラック・ベージュ・カーキの使いやすい3色展開です。シンプルなデザインなので、それぞれ別のアイテムと組み合わせてもいいでしょう。あえて柄物と合わせたりしてもおしゃれです。

【2024年新作】水陸両用ブラトップ【フィラ】

ストレッチ性の高い水陸両用のブラトップです。よく伸びるので、さまざまなポーズをとるヨガにぴったりでしょう。肩紐が太く肌に食い込みにくいため、痛みなどを感じることなく快適にヨガを楽しむことができます。屋外でのヨガなら、日焼け対策のためにパーカーやラッシュガードを上から羽織るのがおすすめです。

シンプルなデザインであることから、さまざまなボトムスと合わせやすいでしょう。洗い替え用に何着かもっておくのにもおすすめです。

カラーはネイビーとブラックの使いやすい2色展開で、同じカラーのボトムスはもちろん、プリント柄などの華やかなボトムスと合わせるのもいいですね。

【2024年新作】【UPF50＋】水陸両用トップス　M　【Reir（レイール）】

一見すると普通のトップスのようですが、実は水陸両用でストレッチ性が高く、加えてUPF50+という機能性の高いトップスです。なめらかな素材で、体をたくさん曲げたり伸ばしたりするヨガにもぴったりといえます。

正面から見るととてもシンプルですが、実はバックデザインにこだわりがあり、腰あたりがツイストになっているのがポイントです。さりげなく腰のラインを引き締めてくれるので、手軽にスタイルアップできますよ。

カラーはホワイト・ブラック・カーキの3色です。どんなシーンでも使いやすいので、ヨガはもちろん、海やプールなどのアクティブシーンやアウトドア、普段使いにもぜひ活用してください。

まとめ

水陸両用ウェアは、水に強いだけでなく吸水性や速乾性に優れ、汗をかいても快適な着心地でヨガを楽しめます。ヨガで汗びっしょりになっても、シャワーを浴びてそのままプールや海に入れるのもポイントです。
スタンダードなハタヨガから、健康志向の方に人気のホットヨガ、海で自然を感じながら行なうSUPヨガ、さらに近年人気が高まっているパワーヨガや空中ヨガまで、さまざまなスタイルのヨガで活躍します。
それぞれの選び方のポイントを押さえつつ、どのようなスタイルでヨガを楽しみたいかイメージを膨らませ、自分のスタイルに合った一着を選んでください。
最近はデザイン性に優れたウェアもとても多いので、お気に入りのウェアを見つけて楽しくアクティブにヨガを続けていきましょう！

San-ai Resortでは、今回ご紹介したアイテム以外にも、幅広いシーンで使えるおしゃれな
ヨガウェアを豊富にご用意していますので、ぜひチェックしてください。