おしゃれに体型カバーしよう!30代が気を付けたい水着選びのポイント

更新日: 2025/04/23
30代になると体型の変化が起きやすくなるため、どのような水着を選んだら良いかわからなくなってしまう女性も多いのではないでしょうか。
なかには水着をあきらめ、Tシャツ・短パンで過ごすという方もいますが、できることなら体型をカバーしつつ、水着を素敵に着こなしたいものですよね!
そこで今回は、30代の水着選びで押さえておきたい4つのポイントと、パーツ別カバー水着の特徴、おすすめ商品も併せてご紹介します。

30代の水着選び4つのポイント

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30代女性がかっこよく水着を着こなすためには、以下4つのポイントを押さえることが大切です。

露出しすぎないデザインを選ぶ

30代はおしゃれに隠すのがポイントです。
たしかに、露出したほうがスッキリ見える場合もありますが、30代女性が露出し過ぎると悪目立ちする可能性があります。
特に子供がいるママの場合は、大胆な露出を避けるのが無難といえるでしょう。
とはいえ、隠し過ぎるとメリハリがなくなってしまうので「上半身を隠すなら足を出す」「足を隠すなら上半身を出す」というように、上下のバランスを意識するのがおすすめです。


おしゃれに体型カバーできるものを選ぶ

年齢によってそれぞれ似合う色が異なるため、30代では20代の頃に着こなせなかったカラーでも挑戦できます。特にトレンドのくすみカラーは30代にぴったりです。
鮮やかでクリアな色に抵抗がある方でも、彩度を抑えた色合いなら大人っぽい印象になるため、好きな色にチャレンジしやすいでしょう。

具体的にはピンクベージュやグレージュ、カーキ、ダスティブルーなどのスモーキーカラーがおすすめ。ブラウン、ボルドーなどの深みのある落ち着いた色合いもよいでしょう。

反対に、明るいパステルカラーは肌がくすんで見えることがあるため、注意が必要です。
また、大胆な花柄はかえって老け見えしてしまうことがあります。花柄を選ぶなら派手なものではなく、品のあるデザインがおすすめです。


お腹周りが気になるなら【タンキニ水着】

30代におすすめの水着1つ目はタンキニ水着です。
タンキニ水着とは、トップスとボトムスが別々になっているセパレートタイプの水着のことで、トップスがお腹まであるのが特徴となっています。そのため、お腹まわりを隠したい方におすすめです。

一般的にはタンクトップとビキニの組み合わせが多いですが、最近ではキャミソールやTシャツ型、ホルターネックタイプ、ボトムスもスカートやショートパンツなど、さまざまな組み合わせがあります。


【2025年新作】WEB限定商品 タンキニキュロパンセット水着 9M・11L 【San-ai Resort】


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ゆったりしたAラインのキャミソール風トップスと、ショーツ一体型のキュロットがセットになった、洋服感覚で着られる水着です。

着脱が楽で、気になるお腹やヒップ周りをおしゃれにカバーできます。背中でクロスした大きめのリボンが、大人かわいいデザインです。

カラーはブラック、ベージュ×ブラックの2色展開、サイズは9Mと11Lの2種類となっています。


【2025年新作】タンキニ3点セット 9M・11L 【San-ai Resort】


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繊細な線画のフラワープリントで、大人っぽい雰囲気の3点セット水着です。
上下ともにふんわりしたシルエットで、気になる部分を隠せます。また、デコルテ部分を広くカバーできるので、胸もとの露出を控えたい方にもおすすめです。

カラーはホワイト、チャコールグレーの2色、サイズは9Mと11Lからお選びいただけます。


体のラインを美しく見せたいなら【モノキニ・ワンピース水着】

30代におすすめの水着2つ目は、モノキニ・ワンピース水着です。
モノキニとは、後ろから見るとビキニ、前から見るとワンピースに見える水着をいいます。
ワンピースに比べるとやや露出面は多めにはなりますが、体のラインを美しく見せてくれるとともに、大人の色気を感じさせてくれます。
また、モノキニ・ワンピース水着はお腹まわりをしっかりカバーできるほか、デザインによってはお尻、足までカバーすることが可能です。


【2025年新作】フリルワンピース水着 9M 【San-ai Resort】


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「ビキニを着るのは勇気がいるけど、やっぱり肌見せも楽しみたい!」という方におすすめのモノキニ水着です。

肩や二の腕は大きめフリルで隠し、デコルテをきれいに見せます。
背中はレースアップになっており、健康的な色っぽさを演出。

お腹をカバーしつつ、サイドのカットデザインでスタイルアップ効果も期待できます。
カラーはホワイト、ブラック、グリーンの3色、サイズは9Mのみのご用意です。


【2025年新作】マキシワンピース M 【San-ai Resort】


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水陸両用素材を使用したこちらのマキシワンピースは、足もとまでカバーできるため、リゾートや水辺のレジャーにおすすめです。ギャザーがたっぷり入っており、上品で女性らしい印象が特徴です。

また、くびれ位置が高いデザインなので、脚長効果が期待できます。洋服見えするさらっとしたリブ素材を使用しているため、街歩きでの着用も可能。

カラー展開はグレー、カーキ、ブルーの3色、サイズはMのみとなっています。


胸もとが気になるなら【ホルターネックビキニ】

30代におすすめの水着3つ目は、ホルターネックビキニです。
ホルターネックビキニとは、首の後ろで紐を結んだり引っかけたりするタイプの水着をいいます。
バストをしっかりと持ち上げることができるので、胸もとが気になる方におすすめです。
また、バストが固定されるため安心感があり、動きの激しいマリンスポーツなどにも最適でしょう。


【ホワイト新色入荷】ノンワイヤー水着 9M【San-ai Resort】


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鎖骨から肩のラインをきれいに見せてくれる、ホルターネックタイプの水着です。
ノンワイヤーで、やわらかい肌触りのマットなリブ素材をしており、楽な着心地が特徴。

デコルテまでカバーできるため、バストを強調したくない方におすすめです。
しっかり隠しつつも、胸もと中央のスリットやバックデザイン、ショーツのサイドにあしらったレースアップでさりげない色気もプラスしました。

カラーはホワイト、ブラック、カーキの3色、サイズは9Mのみとなっています。


【2025年新作】軽い着け心地でしっかり盛れる【楽盛り水着】 ワイヤービキニトップス3点セット 9M 【San-ai Resort】


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上品かつセクシーな肌見せができる、ハイネックタイプの3点セット水着です。
シンプルなビキニとしても、ホルターネックビキニとしても着られます。

トップスは透け感のあるラメ素材を使用し、深めのスリットやサイドリボンで目を惹くデザインとなっています。

ブラは、大人気のnortherly「楽盛りブラ」のカップを使用しており、その名のとおり軽くて楽な着け心地なのにしっかり盛れるのが特徴。きれいなシルエットで水着姿に自信を持ちたい方におすすめです。

ショーツはハイウエストデザインなので、気になるお腹もカバーできます。
カラーはブラック、ブラウンの2色、サイズは9Mのみです。


上半身~全身のカバーができる【ラッシュガード】

30代におすすめの水着4つ目はラッシュガードです。
ラッシュガードは、薄いポリウレタンやポリエステルなどの素材でできており、日焼け対策や傷防止のために着るのが一般的です。
そのため、体全体をしっかり隠したい方におすすめです。
また、UVカット機能が付いているものがほとんどなので、肌を効果的に保護してくれるのも魅力といえるでしょう。


【2025年新作】WEB限定商品ショートラッシュパーカー付きリブタンキニ水着+レギンス付き5点セット【Beach Queen】


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袖にシャーリングが入ったショート丈のラッシュパーカーを含む5点セットです。組み合わせ自在なのでさまざまなシーンで活躍します。

水陸両用で紫外線防止機能も付いているため、ビーチだけでなくキャンプなどのアウトドアにもおすすめ。

タンキニのカップ付きトップスは日常でインナーとして着られるほか、裾スリット入りのレギンスも普段使いにぴったりです。

カラーはホワイト、ブラック、ピンクベージュの3色、サイズは9M・11Lとなっています。


【2025年新作】【UPF50+】 ショート丈羽織り M・L 【San-ai Resort】


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UPF50+の機能が付いたストレッチ性の高いシンプルな羽織りは、1枚あると便利なアイテムです。水陸両用素材なので普段使いはもちろん、吸水速乾機能も付いているため水着の上から着ても快適に過ごせます。

襟もとが高く、忘れがちな首周りの日焼け対策にも効果的です。そのまま羽織っても、裾を結んでアレンジを楽しむのもよいでしょう。

カラーはホワイト、ブラックの2色、サイズはM・Lの2種類です。


まとめ

30代の水着選びでは、少し落ち着いたデザインやカラーを選ぶのがポイントです。
体型の変化も出てくるため、お腹や二の腕、ヒップや太ももなどの気になる部分をさりげなく隠せるものがよいでしょう。

隠す部分と見せる部分にメリハリをつけるのも、スタイルが良く見えるポイントです。
今回ご紹介した水着の種類を参考に、ご自身の気になる部分を上手にカバーして、自信が持てる水着を選びましょう。

San-ai Resortでは、おしゃれに隠せる水着のほか、ビーチや街で着られる大人のリゾートウェアを多数取りそろえています。2025年の新作もご用意していますので、ぜひチェックしてみてください。